昨天晚上陪朋友去了趟 La Paz 医院的急诊，天啊，那场面真的惊到我了。感觉整个马德里的人都挤在那里了，放眼望去全是人，候诊区连个站的地方都快没了，此起彼伏全是咳嗽声，感觉空气里都飘着病毒。
朋友是发烧加咳嗽好几天，实在扛不住了才去的。我们下午6点多到的，一直等到快半夜12点才见到医生。医生护士们忙得脚不沾地，西班牙看病一个个都面色凝重。听医生说，最近因为流感、新冠还有各种呼吸道病毒的叠加，急诊的病人数量暴增了快一倍，尤其是老人和孩子特别多。他们自己很多同事也都感染倒下了，人手非常紧张。
回想起来，最近身边确实好多人感冒，办公室里也是咳声一片。出门坐地铁，不戴口罩的人虽然多，但戴口罩的人也明显比前几个月增加了不少。不知道大家在别的城市，比如巴塞罗那、瓦伦西亚，情况是不是也一样？是不是也感觉今年的流感季特别厉害？
如何应对这一波感染高峰？
感觉光靠医院真的顶不住，咱们自己还是得做好防护。我总结了几个医生和新闻里都在强调的点，希望能帮到大家：
个人防护措施
- 戴口罩：尤其是在人多密闭的公共场所，比如公共交通、超市、医院等，一个 FFP2 口罩还是能起到很大作用的。
- 勤洗手：这个真的是老生常谈了，但非常重要。用肥皂和水，或者含酒精的洗手液。
- 保持通风：家里和办公室记得经常开窗通风，让空气流通起来。
| 防护措施 | 适用场景 | 重要性 |
|---|
| 戴口罩 | 公共交通、医院、商场 | 非常高 |
| 勤洗手/消毒 | 触摸公共物品后、饭前便后 | 高 |
| 保持社交距离 | 尽可能西班牙医院死亡率避免拥挤 | 中等 |
| 及时接种疫苗 | 流感季开始前 | 推荐 |
最后还是希望大家都保重身体，尽量别生病，非必要真的别去医院凑热闹了。如果西班牙医院后事只是轻微的感冒症状，不如先在家休息、多喝水，或者去 Farmacia 咨询一下药剂师。希望这波感染高峰快点过去，大家都健健康康的！
