刚来西班牙的学弟学妹们，是不是每天都在为“今天吃什么”以及“吃饭要花多少钱”这两个终极问题而烦恼？作为过来人，今天就跟大家聊聊在西班牙上大学，解决一日三餐的几种主要方式和大致开销，希望能帮到大家！
大学食堂
这绝对是大部分学生，尤其是刚来报到的新生的首选。西班牙大学的食堂通常提供西班牙大学伙食费标准非常实惠的套餐，也就是传说中的 Menú del Día。一份完整的套餐通常包括：
- Primer Plato : 一般是沙拉、汤、意面、豆子汤等。
- Segundo Plato : 一般是烤鸡、炸鱼、牛排、炖肉等，配薯条或蔬菜。
- Postre : 水果、酸奶、布丁或小蛋糕。
- 面包 和 饮料 : 水、红酒或汽水。
价格方面，根据城市和大学不同，一餐的价格大约在 5.5欧元到8欧元 之间。很多学校还提供 Bono，一次性买10餐或20餐会有更多优惠，单价可能低至5欧元。性价比真的很高！
食堂的优缺点
客观来说，食堂有利有弊。
优点很明显：方便、省时、便宜，而且是结交新朋友的好地方。 不用自己买菜做饭洗碗，对于课程紧张或者住在学生宿舍的同学来说，简直是福音。
缺点也不少：菜品选择有限，吃久了会腻；口味比较“西班牙”，可能偏咸偏油；有些学校的食堂水平飘忽不定，偶尔会踩雷。 有时候看着一盘豆子，真的会怀念中餐的美味。
自己做饭
这是独立生活技能的点满的同学以及“中国胃”们的最佳选择。自己做饭最大的好处就是 自由！想吃什么做什么，口味完全自己掌控，而且从长远来看，是 可能 最省钱的方式。西班牙的超市食材丰富，价格也合理。一般来说，如果三餐都自己做，偶尔买点零食水果，一周的买菜钱可以控制在30-50欧元。一个月下来，大概150-200欧元就能搞定伙食，比顿顿下馆子或吃外卖便宜太多了。
| 支出项目 | 大致月度花费 |
|---|
| 肉禽蛋奶 | 60 - 80 € |
| 蔬菜水果 | 40 - 60 € |
| 主食及其他 | 30 - 50 € |
| 总计 | 130 - 190 € |
其他选择及总结
除了食堂和自己做饭，学校里的咖啡厅 也是一个选择。早上来个可颂配咖啡，中午饿了吃个 Bocadillo 或者 Tapa，价格不贵，大概3-6欧元能解决一顿简餐。当然，学校周边的餐厅也有 Menú del Día，但价格会贵一些，通常在12-18欧元。总的来说，最经济实惠的组合拳是：平时自己做饭为主，忙的时候吃食堂，想改善伙食或者社交就跟朋友去外面的餐厅。 这样既能省钱，又能体验到不同的美食，还能满足我们的中国胃！
不知道大家所在的大学食堂怎么样？一个月伙食费都花多少钱？欢迎在下面留言分享你的吃饭心得和省钱小技巧呀！
