来马德里快三年了，经常有新来的朋友问我这边吃饭贵不贵。说实话，这个问题还真不好一概而论，因为你的消费习惯决定了你的钱包厚度。今天就根据我自己的经验，给大家详细说说马德里吃饭到底要花多少钱。
日常快餐和轻食
如果马德里机场大巴票价你像我一样工作日中午基本靠快餐解决，那Menú del día绝对是性价比之王。大部分普通餐厅的套餐价格在10-15欧之间，包括前菜、主菜、甜点和饮料。我常去公司附近的一家bar，12欧能吃得很饱，而且马德里旅游预算每天菜单都不一样。麦当劳、汉堡王这些快餐店一个套餐大概8-10欧，Kebab烤肉卷5-7欧就能搞定，量还特别大。早餐的话，站着喝杯咖啡配Tostada面包才2-3欧，坐下来吃可能要贵1-2欧。
中档餐厅消费水平
周末或者想改善伙食的时候，我会去一些中档餐厅。这种地方人均消费大概在20-35欧之间，食物质量明显上一个档次。比如去吃Tapas小吃，点个4-5碟配两杯啤酒，两个人40欧左右能吃得挺好。传统西班牙餐厅的海鲜饭通常15-20欧一份，牛排主菜18-25欧，再加上前菜和酒水，一顿饭30欧跑不掉。Sol太阳门附近的餐厅会贵一些，但去Malasaña或Lavapiés这些区域能便宜不少。
自己做饭的成本
说实话，如果想省钱，自己做饭是最经济的选择。我每周去Mercadona或Carrefour采购一次，大概花50-70欧就能解决一周的食材。鸡肉每公斤5-7欧，猪肉7-9欧，蔬菜水果都很便宜，土豆洋葱这些基本款1欧能买一大袋。米和意面也不贵，1公斤装的才1-2欧。如果去中国超市买亚洲食材会贵一些，但也能接受。按我的经验，自己做饭一个月食材费控制在200-250欧完全没问题，比天天下馆子省太多了。
下面整理了马德里旅游预算一个常见食品的价格对比表，方便大家参考：
| 食品类别 | 超市价格 | 餐厅价格 |
|---|
| 咖啡 | 3-5欧/包 | 1.5-2.5欧/杯 |
| 面包 | 0.5-2欧/条 | 包含在套餐 |
| 鸡胸肉 | 6欧/公斤 | 15-20欧/份 |
| 意大利面 | 1.5欧/公斤 | 10-15欧/份 |
| 啤酒 | 0.5-1欧/瓶 | 2.5-4欧/杯 |
高档餐厅和特殊场合
偶尔想奢侈一把或者庆祝什么的，马德里也有很多高档餐厅可选。米其林餐厅人均起码80欧起跳，有些甚至要150欧以上。不过我也就去过两次，平时还是消费不起。普通的高档餐厅人均50-70欧比较常见，环境和服务都很好，适合约会或者商务宴请。Salamanca区那边的餐厅普遍定位高端，随便吃个饭都得准备个四五十欧。
在马德里吃饭的花费弹性很大。如果精打细算，每月300-400欧就能吃得不错；但要是经常下馆子，600-800欧也很正常。我现在的模式是工作日自己做饭或吃套餐，周末出去改善伙食，一个月大概花450欧左右在吃上面。关键还是要找到适合自己生活方式的平衡点，毕竟来西班牙也是要享受生活的嘛。
