刚来马德里的时候,每天早上最头疼的就是早餐吃什么。国内习惯的豆浆油条、包子煎饼在这里根本找不到,而西班牙人的早餐习惯跟我们完全不一样。住了两年多,总算摸清了马德里早餐的门道,今天跟大家分享一下。
马德里人的早餐习惯
西班牙人的早餐其实很简单,大部分人就是一杯咖啡配点心。最常见的组合是café con leche配tostada或者croissant。如果想吃得更传统一点,那就是churros配热巧克力,这个组合在马德里简直是国民早餐。
不过现在年轻人也开始流行吃brunch,周末的时候很多餐厅10点到下午2点都提供丰盛的早午餐套餐。价格从8欧到20欧不等,通常包括饮料、主食和甜点。

我常去的几家早餐店
下面这个表格是我整理的几家性价比高的早餐店,都是我自己试过很多次的:
| 店名 | 特色 | 价格区间 | 推荐指数 |
| Chocolatería San Ginés | 传统churros | 4-6欧 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Federal Café | 现代brunch | 12-18欧 | ⭐⭐⭐⭐ |
| La Mallorquina | 传统糕点 | 3-5欧 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Panaria | 健康轻食 | 8-12欧 | ⭐⭐⭐⭐ |
Chocolatería San Ginés绝对是必去的,虽然游客很多,但真的好吃。他们的churros现炸现吃,配上浓稠的热巧克力,冬天来一份简直完美。不过要注意,他们24小时营业,凌晨去的话可能马德里自助早餐要排队。
实用建议
如果你像我一样不习惯西班牙式早餐,其实马德里也有不少选择。Malasaña区和Chueca区有很多国际化的早餐店,提供鸡蛋、培根、吐司这种英式早餐。价格会贵一点,但至少能吃饱。
另外提醒一下,千万别在酒店吃早餐,除非是包含在房费里的。马德里的酒店早餐普遍又贵又难吃,还不如出去找家小店,既便宜又地道。大部分咖啡店早上7点就开门了,所以不用担心起太早没地方吃饭。
最后说一句,马德里的早餐文化其实挺悠闲的,很多本地人会在咖啡店坐着慢慢吃,看看报纸聊聊天。如果马德里仓库区早餐你有时间,建议也别着急赶路,享受一下这种慢节奏的早晨时光。