刚来西班牙不久，除了对海鲜饭的执念，最大的发现就是这里的甜品和宝宝辅食真是个宝藏！今天就来和大家分享一下我个人超爱的一些选择，从解馋的大人甜点到宝宝的口粮，希望能给刚来或者准备带娃来板鸭的朋友们一点参考。
经典国民甜品
说到西班牙甜品，第一个想到的必须是 Churros con Chocolate！这简直是国民早餐和下午茶的灵魂。刚炸出来的 Churros 外酥里嫩，蘸上浓稠的巧克力酱，幸福感爆棚！除了西班牙美食甜品大全在专门的 Churreria 店里吃，超市冷冻区也能买到半成品，回家用空气炸锅或者烤箱加工一下，味道也很棒！
除了 Churros，超市里最常见的甜品就是 Flan了。口感丝滑，鸡蛋和牛奶的香味很足，底部的焦糖是点睛之笔。另外，如果你喜欢杏仁的味道，一定要试试 Tarta de Santiago，这是西班牙美食甜品一种源自加利西亚地区的传统杏仁蛋糕，口感扎实，杏仁风味浓郁，蛋糕表面还有一个标志性的圣地亚哥十字架。
宝宝辅食安心选
带娃的家长们肯定很关心宝宝的口粮问题。西班牙超市的婴幼儿食品区选择非常丰富，品质也很有保障。常见的品牌有 Hero Baby、Smileat 和 Nestlé 等。从果泥、蔬菜泥、肉泥到各种口味的酸奶，应有尽有。我个人比较喜欢给宝宝买玻璃罐装的果泥，配料表很干净，携带也方便。
这里西班牙美食与甜品的关系简单整理了一个表格，方便大家参考：
| 辅食种类 | 常见品牌 | 口味特点 |
|---|
| 水果/蔬菜泥 | Hero Baby, Smileat | 口味天然，选择多样，方便携带 |
| 谷物米粉 | Blevit, Nestlé | 添加铁、钙等营养素，易于消化 |
| 宝宝酸奶 | Danone, Mercadona自营 | 专为婴幼儿设计，糖分较低 |
| 磨牙饼干 | Gullón | 无添加糖，适合宝宝磨牙练手 |
这只是我个人的一点小小心得，西班牙好吃的实在太多了！减肥什么的明天再说吧！ 大家还有什么宝藏甜品或者靠谱的宝宝辅食推荐吗？欢迎在下面留言互相种草啊！
